「瞬発的に一生懸命になっている状態」を”努力”と勘違いしてきた自分にとって.... おそらく初めての”継続の努力”(って”瞬間”じゃあ努力とは言わないと思う)がトレーニングだろう。 今から20年前にダイエットの為に始めた。 ”続く”どころか「続けたい」な…
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