あれだけ不調だった体調が戻ってきている。
「すぐにいい気になるＤＮＡ」なので、ブログには書かなかったけど...
ここ２週間...安定している。
ただの...暑さが収まった...だけのことなのかもしれないが...
...やっぱり”いろいろと過大、過分だったのかなと”...
一つの例をとるなら...筋トレ。
トレーニングを開始した３９歳の頃には...これ自体がなかった。
あまりにも痩せなかった...からの追加メニューだった。
最初は２種類ほどで各２セット。
回数が多くならないように負荷の多めのものを...１０回/５回...なんてぐらいだったかな？
そこから増やして...
６種類を３５回/１８回出来るようになったのが最頂点。
５０歳頃だったような気がする。
それが５５歳頃をピークに減少に転じた。
いわゆる...「出来なくなったきた」だ。
まあ今は”歳のせい”だというのは当然に理解しているんだけど...
「出来なかった」もしくは「故障した瞬間」というのは「突然の出来事」で、いわば「歳のせい」よりも「不調」と感じてしまうものだ。
...ただ...先日まで...その「希望的勘違い」は続いていたようだ。
しばらくの間中断してみた。
それも初めて。
そして一旦リセットし、ゼロベースから...「しんどくなったら即やめる」
で、再開したらば...ひどいのは１０回/６回だったりして...ちょと笑えた。
現存する能力よりも...相当に”無理”をしていたということだ。
多分...仕事も含めて全部そう...なんだろう。
なにもかもを「今日中に」完了してしまいたいのだ。
幼少の頃のプラモデル作りのように。
８月までは目一杯入れていた（それが習性）スケジュールも...
意識して一日の限度を「もう一つ、二つ出来るかな？」ぐらいの量に下げた。
時間で言うなら一時間分ほどかな？
余裕を作ってみた。
そしたらば...
少しギックリも直り、肩の凝りも取れ、全体的に楽になって...昼間の睡魔も少なくなってきたのだ。
”異常な暑さ”のせいだったのかもしれないが...今回は「そう考えない方が良さそうだ」という結論に至っている。
「もう歳なのだ」
隠せるかもしれども...自分のカラダには...誤魔化せない「歳」になったのだ。
”それ＃を認めようと思っている。
諦めたわけじゃない。
が、”認めた上での”...”努力”の程度でいいのだ。
いや、そうじゃないと...むしろ...”努力”で”一生懸命”自分のカラダを蝕んでしまうのだ。
哀しいとか、切ないとかじゃない。
これが、”生き物”の通る道。
”残る人生”これに順応しないことには...
想像していない短期間で「朽ち果てる」か...これまた想像していないぐらいの延々とした「苦痛な毎日」になるか...
その岐路だったのかな？と...
なんやかんや言っても...
「神のお告げ」が来たんだろう。
