最高気温が３５度を割るようになると...さすがにようやく"脳"も働くようになってきたようだ。
この二か月、”整理がつかなかったこと”や、”混沌としていたことの解決の糸口”のようなものが...
次々と頭の中に登場してきている。
やっぱ熱中症だったんか...
まずは長い間「中断」していたトレーニングを復活。
それも...これまでにあったような「急激な復活」じゃなく...「徐々に」の復活で。
ＭＡＸ２セット35/18回までいった筋トレも「痛みが出たり、疲れを感じたところで止めてみる」なら...
14/8だったり18/9だったりするけれども...焦らない焦らない...これで、いいのだ。
おかげでとりあえず無事に一週間継続！
...ま、「やめてしまう」よりは、継続重視というところ。
若いと老いの違いは”ココ”のような気がしている。
「無理の効力が大きい時代」と「無理の弊害が強い時代」。
頑張ること自体が無理になって障害になってしまう年代なのだ。
そう...随分と...”そこ”を無視して無理をさせてきた気がする...このカラダにも。
ひょっとしたらば「壊れる寸前」...に気が付けて「ヨカッタ」のかもしれない。
今はそう思うことにしている。
たかだか１，２度の最高気温の変化かもしれないけれども...
少なくとも「体温を上回るところ」まで行かないのは”重大な違い”なのかもしれない。
あれだけ色々と面倒臭かったことが...
少しずつ再開し始めている...
なんだろう...余計なことにも気が回るようになってきた...カンジかな？
それも本当に二か月ぶりなカンジ。
なんだったんだろう？この夏は。
自分だけなんかな？
